Monthly Archives: Sierpień 2019

Właściwości prozdrowotne zielonej herbaty

Zielona herbata to źródło wielu dobroczynnych substancji, które od lat poddawane są wnikliwym badaniom. Część przeprowadzanych badań potwierdziła wpływ herbaty na zdrowie, inne nadal są kontynuowane i mogą zając jeszcze wiele lat, zanim rozwikłamy wszystkie zagadki. Jednak na pewno nie bez powodu dziś zielona herbata kojarzona jest ze zdrowiem i piękną skórą.

Właściwości prozdrowotne zielonej herbaty

Przeprowadzone badania wykazały, że herbata zielona od KrainaHerbaty.pl znacząco wpływa na zapobieganie rozwojowi np. chorób sercowo-naczyniowych. Aby jednak takie właściwości zauważyć, należy spożywać nawet kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie. Natomiast niższe ryzyko pojawienia się udaru mózgu wykazano już w przypadku osób, które spożywały ok. 1 filiżanki herbaty dziennie. Dobroczynne działanie na zdrowie przypisuje się zawartym w herbacie polifenolom, które zapobiegają utlenianiu złego cholesterolu, a takie działanie z kolei zapobiega zapoczątkowaniu procesu miażdżycowego.

Zielona herbata i działanie antynowotworowe

Prowadzone są także badania nad wpływem przeciwnowotworowym zielonej herbaty, jednak wymagają one jeszcze wielu potwierdzeń. Dotychczasowe wyniki sugerują, że zielona herbata może wywierać korzystny wpływ w przypadku zapobiegania chorobom nowotworowym.

Wpływ zielonej herbaty na inne choroby

Inne badania wykazały, że picie powyżej 5 filiżanek herbaty zielonej dziennie, wpływa na zmniejszenie ryzyka rozwoju nowotworu żołądka. Jednakże na taki stan mają wpływ również inne czynniki, a w tym np. inne składniki pokarmowe, które się spożywa lub których się unika w diecie.