Monthly Archives: Luty 2017

Dla kogo herbata jaśminowa?

b80088eb128f66cbb345f8a47c31b0e086e17887Coraz częściej w sklepach można znaleźć herbatę jaśminową, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jaką moc kryją w sobie napary z tej cennej rośliny. Okazuje się, że nie bez powodu herbata jaśminowa została nazwana cesarską perłą. Dlaczego chińska arystokracja tak chętnie po nie sięgała?
Dlaczego warto pić herbatę jaśminową?
Herbata jaśminowa to świetna alternatywa dla zwykłej czarnej herbaty, gdyż nie tylko charakteryzuje się pięknym zapachem i wyjątkowym smakiem, ale także wieloma właściwościami zdrowotnymi. Okazuje się, że działa ona łagodząco na oparzenia słoneczne, a to wszytko dzięki zawartości antyoksydantów. To one odpowiedzialne są za zahamowanie procesów starzenia się skóry. Dodatkowo herbata jaśminowa jest dobra na pamięć, gdyż wspiera koncentrację i pozwala zachować sprawność umysłu przez długie lata. Herbata jaśminowa polecana jest osobom dbającym o kondycję swojego serca, gdyż skutecznie obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko wytępienia zawału serca i optymalizuje pracę układu krwionośnego. Jest także nieoceniona w przypadku osób zestresowanych, gdyż posiada właściwości uspokajające i odprężające. W związku z tym powinny po nią sięgać szczególnie osoby zestresowane i takie, które nie są w stanie uwolnić się od kłębiących się w głowie natrętnych myśli.

b9c04571f7925904251c36f0cb98928d3b10d61e

Wszechstronne działanie czerwonej herbaty

Czerwone herbaty dostępne są pod różnymi nazwami i w różnych postaciach, dlatego też warto zwracać na to uwagę podczas ich zakupu. Znacznie więcej korzyści płynie z naparów liściastych niż saszetkowych, gdzie ilość suszu jest wręcz znikoma. Nie zmienia to jednak fakty, że warto wprowadzić nawyk regularnego picia czerwonej herbaty, ze względu na prozdrowotne właściwości naparów.
Czerwona herbata przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej?
Okazuje się, że czerwona herbata jest skutecznym wsparciem w odchudzaniu. Wszystko to zawdzięczamy związkom zawartym w naparach, które aktywują enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych, a dodatkowo pobudzają pasaż jelitowy, hamują biosyntezę tłuszczu i przeciwdziałają odkładaniu się tłuszczu trzewnego. W celu uzyskania lepszych efektów, zaleca się jednocześnie wprowadzić zwiększoną aktywność fizyczną i prawidłowo zbilansowaną dietę.
Oczyszczanie z czerwoną herbatą
Czerwona herbata nie tylko wspomaga odchudzanie, ale także wpływa na wzmocnienie kości i zębów, dzięki zwartości fluoru i wapnia. Ponadto regularne picie naparów poprawia wygląd skóry i włosów, ze względu na to, że oczyszczają one organizm z nagromadzonych złogów. Dzięki obecności polifenoli w czerwonej herbacie można liczyć na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, a flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne. Dodatkowo czerwona herbata zawiera cynk, a więc zaleca się ją w przypadku osób walczących z trądzikiem i świądem.